¿Por qué fracasan las dietas?

¿Por qué fracasan las dietas?

Si intentas introducir un cambio de vida brusco, no lo vas a tolerar te vas a frustar y el 95% de los casos abandonan el plan.

Pienso que debemos de hacer una reeducación alimentaria, paulatinamente que no nos lleve a ningún tipo de estres y nos sea más longeva.

Debemos introducir y ampliar alimentos en nuestro día a día y en poco tiempo estaremos llevando ese estilo de vida que tanto apreciamos.

No importa lo bien ajustada que sea una alimentación, si para ti no és llevadera, nos frutraremos y fracasará.

¡¡¡INFORMATE, HAY MUCHOS CAMINOS QUE LLEVAN AL MISMO DESTINO PERO DEBEMOS DE ELEGIR SIEMPRE EL QUE MEJOR NOS VAYA!!!

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