Servicios

En HFE Life te ofrecemos distintos servicios que te ayudarán a encontrar el bienestar integral: nutrición, psicología, entrenamiento o fisioterapia, entre otros.

NUTRICIÓN

La base de nuestra dieta deben formarla alimentos mínimamente procesados y que prevalezca un consumo de proximidad y de temporada. Además ésta tiene que ser sostenible en el tiempo y adecuada a cada persona y situación. Por ello no te ofrecemos la píldora mágica, ni soluciones inmediatas, lo que pretendemos es que este estilo de alimentación forme parte de ti el resto de tu vida.

Nutrición deportiva
Alimentación saludable
Adaptamos la alimentación a tus necesidades ajustándonos al máximo a horarios, gustos y requerimientos nutricionales.

Tarifas de Nutrición: 

  • 3 Meses 200€ (6 consultas)

FISIOTERAPIA

Realizamos las sesiones de fisioterapia diagnosticando a través del razonamiento clínico, utilizando como técnicas fundamentales la terapia manual y la aplicación de ejercicio terapéutico. Además nos apoyamos de otras formas de trabajo como la utilización de punción seca, masaje terapéutico, neurodinamica o técnicas de vendajes entre otras.

Servicios Fisioterapia:

  • Fisioterapia deportiva.
  • Planes de readaptación con seguimiento.
  • Ejercicio terapéutico.
  • Terapia manual y osteopatía.
  • Punción seca.
  • Técnicas de vendaje.
  • Masaje terapéutico.

Tarifas de Fisioterapia: 

  • 30 €/sesión.
  • Pack 6 sesiones 150 € (caduca a los 4 meses)

ENTRENAMIENTO

Con un elevado ritmo de vida, lleno de estrés y donde la gran mayoría de actividades de la vida, tanto diaria como laboral, se desarrollan en actitudes sedentarias o con falta de movimiento. Todo camino empieza dando el primer paso, por ello te invitamos a que comiences este camino de una manera adecuada, siendo TÚ el verdadero protagonista del entrenamiento, por ello debe de estar adaptado a TÍ

La misión de un preparador físico debería ir encaminada hacia la especialización y entendimiento del movimiento humano y sus mecánicas, para poder diseñar programas de entrenamiento más adecuado a sus necesidades, pero debemos entender que el cuerpo es un todo y este puede ser abordado desde diferentes campos, por eso desde el equipo de HFE creemos y apostamos por el trabajo multidisciplinar, donde tratamos con diferentes enfoques, pero con un mismo objetivo, TÚ BIENESTAR.

“Primero muévete bien, después muévete mucho” Gray Cook

Tarifas de Entrenamiento

  • Entrenamiento Individual:
    • 2 días/semana: 320€/mes
    • 3 días/semana: 440€/mes
  • Entrenamiento Dúo:
    • 2 días/semana: 225€/persona/mes
    • 3 días/semana: 310€/persona/mes
  • Entrenamiento grupos 3 y 4 personas:
    • 2 días/semana: 120€/persona/mes
    • 3 días/semana: 165€/persona/mes
  • 1 entrenamiento personal semanal + planificación de entrenamiento:
    • 220€/persona/mes

FIT 3D

El escáner FIT3D obtiene la imagen completa en 3D del cuerpo en tan solo 40 segundos, analiza la postura y la composición corporal. La lectura en 360º mide volúmenes, contornos y superficies para obtener un calculo automático de peso, equilibrio, porcentaje de grasa corporal, densidad ósea y cantidad de masa grasa y magra, así como mide también la postura, todo ello con el fin de evaluar el estado físico de  la persona.

Tarifas FIT3D

  • Precio 20€ por valoración

PSICOLOGÍA

Entendemos la Psicología como una disciplina fundamental para la salud y el bienestar integral de la persona. Atrás queda la errónea idea de que “eso es para los locos”.

En nuestro caso, la aplicamos desde un enfoque positivo que se integra con la vida normal de las personas. Por lo tanto, no es necesario que exista un problema, sino que también trabajamos para optimizar los resultados.

Las principales áreas que desarrollamos son las siguientes:

  • Psicología del deporte
  • Técnicas de estudio
  • Problemas de pareja
  • Ansiedad
  • Fobias
  • Conflictos familiares

Tarifas de Psicología: 

  • 35 € sesión
  • Pack 6 sesiones 175 € (caduca a los 4 meses)

PSICONUTRICIÓN

La Psiconutrición consiste en el trabajo conjunto entre dos disciplinas (Psicología y Nutrición), teniendo en cuenta las variables psicológicas, emocionales y conductuales asociadas al hecho de alimentarnos. Se trata, por tanto, de una manera de trabajar global que pretende mejorar la calidad de vida desde un punto de vista multidisciplinar.

Tarifas de Psiconutrición: 

  • 12 Sesiones 340€ (caduca a los 4 meses)

Parking gratuito

Recuerda que, si tienes cita con nosotros, disfrutarás de 1 hora de aparcamiento gratuito para que puedas centrarte en lo que verdaderamente importa: tu bienestar.